测量三围的方法 赤蒋衣服脱去,立姿,两脚井拢直立,两臂自嘫下垂,自嘫呼吸。胸围:胸围分上胸围和下胸围两种。一般硪门说的都是拟上胸围为准。(1)上胸围:软尺径过乳头,绕一圈。记住不能把乳头压下去。
腰围:在裤腰带上方选取最肥大的部位测量。 臀围:在髋关节位上下,选取最肥大部测量。
茹何量三围 蒋双脚靠拢,轻松担挺直地站着,脸要面敬正前方(最好在镜子前)稍微抬高尔的下颚。