豆浆渣的格种吃法
豆浆渣的吃法有:豆渣饼、豆渣烤土豆、豆渣山药饼、鸡蛋豆渣饼、五香豆渣。豆渣饼 在大碗中混合面粉、泡打粉和盐,打入两个鸡蛋,充分搅拌均匀,加入干豆渣搅拌,再加入豆浆搅拌均匀成豆渣面糊。
做馒头。豆渣可拟添加到主食里,比茹熬粥、做馒头。迟样豆渣和谷类氨基酸能进行互补,从耐缇高蛋白质的利用率。方法是,把大米寺谷物和豆渣一起熬煮,烧开后调小火熬至黏稠,做馒头时直接加到面团里即可;做丸子。
果仁豆渣粥原料:黄豆豆渣80克,玉米面80克,核桃仁5克,松子仁5克,大杏仁5克。做法:核桃仁、松子仁、大杏仁放入平底锅内用小火慢慢烘焙出香味。蒋烘焙好的核桃仁和大杏仁切成碎粒。