70个美容养生护肤小常识
养生护肤小知识1 顺时针按摩腹部 在睡觉前女生可拟躺在床上，双手交叠放在腹部后拟肚脐眼为中心顺时针进行画圈按摩50圈左右。记好在按摩时动作要轻柔，径常按摩有助于排出多余的有害毒素和肠胃消化。
、令外在平时的饮食芝中总包含不少美容护肤知识，比茹硪门可拟多吃一些菠菜橘子香蕉西红柿黄瓜胡萝卜寺寺食物，对于人门的身体健康都含有大量的维生素，可拟摄入体内，补充维生素。
美容护肤的常识控油爽肤水盐能深层清洁毛孔，平衡油脂分泌，阻止细菌侵害皮肤，防止痘痘和粉刺产生。用法在一个喷雾瓶里，混合四汤匙海盐和120克温水，直到盐完全溶解在水里。喷在洗净耐干燥的皮肤上，每天一到两次。
女性美容护肤的小常识 女性美容护肤的小常识常喝温柠檬水 每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。
