润肠通便、滋阴补肾、明目醒脑
一般人群均适宜
过敏症状者
青芒果中含有的膳食纤维,可以起到促进肠胃蠕动的作用,防止便秘,而且青芒果中含有多种维生素和果糖果胶,长期食用青芒果可以缓解夜盲症和动脉硬化等症状,也可以改善睡眠和视觉疲劳,起到滋阴补肾和明目醒脑的功效。