茄子拌鸡丝的做法-茄子拌鸡丝_恩格飞想

茄子拌鸡丝的做法-茄子拌鸡丝

时间:2024-02-20 手机版
摘要:鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身茄子拌鸡丝的做法,茄子拌鸡丝

步骤1

食材:茄子1、鸡胸肉100克、小葱2根、大蒜3瓣、小米椒2个。 调味料:生抽2克、盐1克、糖1克、香油2克、鸡精1克。

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步骤2

姜切片,小葱切葱花,大蒜切末,小米椒切圈。

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步骤3

鸡胸肉放入冷水锅中,加姜、料酒,煮15分钟,捞出冷却,撕成丝。

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步骤4

茄子切长条,放入蒸锅,蒸7分钟,取出。

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