今年二月开始练卧虎功,之前帖子也说过,开始大概1月进步一分钟,过了5分钟后突飞猛进几乎没多久就破了10分钟。 之后跟@EVYN_YANG聊了几次,觉得要校正校
卧虎功中决定性的两个要点 卧虎功的练习很简单,俯卧于地,用双手和足尖把身体支撑起来。要求两手的间距为一横掌(即从小指到姆指的距离),双肘弯曲,两肘
卧虎功就是这样的真功夫。 卧虎功的练习很简单,俯卧于地,用双手和足尖把身体支撑起来。要求两手 的间距为一横掌(即从小指到姆指的距离),双肘弯曲,两肘
今年二月开始练卧虎功,之前帖子也说过,开始大概1月进步一分钟,过了5分钟后突飞猛进几乎没多久就破了10分钟。 之后跟@EVYN_YANG聊了几次,觉得要校正校
卧虎功中决定性的两个要点 卧虎功的练习很简单,俯卧于地,用双手和足尖把身体支撑起来。要求两手的间距为一横掌(即从小指到姆指的距离),双肘弯曲,两肘
卧虎功就是这样的真功夫。 卧虎功的练习很简单,俯卧于地,用双手和足尖把身体支撑起来。要求两手 的间距为一横掌(即从小指到姆指的距离),双肘弯曲,两肘