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初学者瑜伽视频40分钟 自学瑜伽 入门教程视频 初学瑜伽基础教学 时间: 2018-08-20 上传者: 悦与乐读简介: 瑜伽基础入门教学视频 基础瑜伽入门教程 瑜伽视频教程
由于之前有过数百节课的瑜伽基础,所以我在跟随几大热门视频运动时,发现了一些很不利于新手小白训练的地方⚠️,如果没有注意到这些,效果不止大打折扣,甚至适