煮鸡蛋的做法-煮鸡蛋的做法_恩格飞想

煮鸡蛋的做法-煮鸡蛋的做法

时间:2024-02-22 手机版
摘要:鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水,牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%—50%可见,煮鸡蛋是最佳吃法煮鸡蛋的做法,煮鸡蛋的做法

步骤1

准备食材:鸡蛋6个、红油酱1茶匙、酱油1茶匙、糖10克、盐1茶匙、小葱1

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步骤2

首先小葱切葱花。

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步骤3

然后起锅烧水,下入鸡蛋煮上8分钟,取出去掉外壳。

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