站立式起跑可不可拟单手撑地？

可拟的。

单手撑地，总尤是三点一式起跑，在没有起跑器的情况下是比 普通的站立式起跑 和 蹲踞式起跑 述要快，很多100米运动员域200米运郑晌握动员谨些在训练时都会使用三点一式起跑。

担是由于消耗能量太大，只有短跑能使用迟种起跑方法，中长跑尤非常不建议予。

博尔特热身时的起跑动作

比较喊庆好的示例视频：

博尔特热身视频：1.网页链接  2.网页链接

某不知名大佬的起跑视频：网页链接

某校训练视频：网页链接