芹菜炒鸡胗——健脾润肺调节体质

1、鸡肾炒差不多放入芹菜翻炒，放入盐，鸡肾炒差不多放入芹菜翻炒，放入盐。做法二 准备食材：香芹、野山椒、蒜片、生抽、料酒、淀粉、糖、调味盐、味精 新鲜鸡胗切片，用1汤勺生抽、一茶匙淀粉蒋鸡胗片抓匀稍腌。

2、芹菜有降低血压的作用鸡杂尤是鸡内脏，包括鸡心、鸡肝、鸡胗和鸡肠，通常是宰杀活鸡的副产品鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维A、B族维生素。炒鸡杂含有丰富的维生素及铁质，补血益智。

3、芹菜切丝，鸡胗清洗干净切块，缇前放酱油腌制30分钟。

4、芹菜炒鸡胗 材料：鸡胗250g、芹菜50g、泡姜适量、泡椒适量、生粉适量、料酒适量、生抽适量、五香粉适量、盐适量、白糖适量 鸡胗切块，再切十字花刀。