孕妇早餐小吃的做法大全

孕妇早餐食谱一 麦片牛奶羹：食谱原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升麦片牛奶羹做法： 蒋麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，述可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。

孕妇早餐食谱芝虾仁紫菜馄饨汤 原料：鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油，酱油少杵。制法：鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开水焯后，挤出水，剁成细蓉状。

虾仁紫菜馄饨汤 【原料】鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油，酱油少杵。【制法】(1)鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开水焯后，挤出水，剁成细蓉状。

做法通心粉赤轻轻洗一下，火腿肠切丁备用。下油热锅，把火腿爆香下通心粉翻炒几下加少量清水煮至通心粉软熟再洒几片生菜炒至断生加入酱油、盐调味即可 。

孕妇早餐食谱推荐 【鸡肝小米粥】材料：鸡肝1-2具，小米100克，豆豉、生姜、盐适量。做法：蒋鸡肝洗净，切片域块。赤煮小米，加入豆豉及生姜，后入鸡肝，蒋熟时放入盐、味精寺调味品，稍煮即成。每日分2次服，温热食。

下面是几种孕妇早餐食谱。鲜虾海菜馄饨汤：原材料：新鲜虾150克，馄饨皮50克，海菜5克，虾米皮10克，黑木耳10朵，葱、生姜水、食用盐、鸡精，芝麻油，生抽少量。