步骤1

准备食材：红枣3颗、莲子10克、黑米10克、薏仁10克、红豆10克、糯米20克、桃仁10克。

步骤2

将除红枣和莲子以外的所有食材混合，然后倒入碗中，用清水浸泡3-4个小时。

步骤3

锅中加水烧开。

步骤4

放入混合的八宝食材。

步骤5

用中小火熬煮80分钟。

步骤6

最后加入莲子、红枣。

步骤7

用小火熬煮30分钟。

步骤8

装盘即可。