发膜一周用一次，一个月用4-5次比较合适。发膜可以深度滋养秀发，其营养物质会渗透到发芯，让头发变得强韧顺滑。但是，不能频繁使用发膜，否则会让头发营养过剩，会出现头皮黏腻、头屑过多等情况。

　　发膜多久用一次

　　发膜，是一种滋润头发的“焗油膏”，它像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，帮助头发恢复活力，尤其适合干枯和受损发质。需要注意的是，发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月。发膜不但能令发型配增光泽柔顺，更能深度滋养改变头发的发质，从根本上滋润秀发。

　　也就是说，发膜不可以天天使用。天天用发膜会让头发过分营养化，使得发膜中的营养成分无法被发丝吸收，从而造成浪费。，还会让头发看起来油油的。而在使用发膜的时候，最佳时间控制在5-10分钟左右。如果是配合蒸发帽使用的话，建议15-25分钟左右为宜，时间太短头发营养不能吸收。