真正接触瑜伽也是去年的这个时候,挺巧的,我的启蒙老师也是学习阿斯汤加,常会给我们分享一些关于阿汤的心得,因为初学阶段当时对阿汤的认知很浅,只知道它是传统瑜伽

阿斯汤加瑜伽是古老的瑜伽体系,早由Vamana Rishi记载在Yoga Korunta房子,这本典籍在19世纪初由上师Rama Mohan Brahmachari传给Sri T.Krishnamachary

阿斯汤加瑜伽是教育类高清视频,于2019-04-11上映,视频画面清晰,播放流畅,内容质量高。视频主要内容:艾伦老师教瑜伽。。

瑜伽和竞争无关不是一个口号;我们在落实对自己行为的指导的时候,就需要设定一些具体的警戒线。比如,经常提醒自己,不要用洪荒之力去做动作,Joey老师说他练习阿汤