马蹄水的功效与作用

清热解毒、润肠通便

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

马蹄属于寒凉性食物，其最大的功效是清热去火，适量饮用马蹄水不仅能解热毒，还能加速人体新陈代谢。可以缓解因上火引起的喉咙沙哑、口舌生疮、口苦口臭等症状。马蹄还含有大量粗纤维、淀粉、维生素，有促进肠道蠕动的作用，可有效缓解便秘。