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1、脊柱力量(分析身体的功能性障碍)2、动作模式训练(纠正动作)n3、大核心区训练(骨盆、胸廓、髖关节和整个脊柱在内、汽缸原理)n4、力量训练(一般力量+

短跑训练方法 短跑教学视频是原创类高清视频,于2018-10-23上映,视频画面清晰,播放流畅,内容质量高。视频主要内容:短跑训练方法 短跑教学视频。。