13、练习吹奏:比如说学吹笛子、唢呐、吹蜡烛等等,每天吹五十次,提升肺细胞和支气管弹性。 上文所讲的这十多种方法都是能够提高肺活量的,不过需要大家长时间坚持

肺活量是体现一个人的大运动量,也可以看出你平时是否在运动,以及身体的某些状况。也反映出一个人的整体健康水平。那么肺活量该怎么练呢?如何提高肺活量?接下来

怎样练习肺活量? 如题,大家推荐些能有效训练肺活量的方法显示全部 ​ 关注者64 被浏览48,022 关注问题​写回答 ​邀请

肺活量怎么练栏目:百科 发表于:2020-1-7 14:09查看: 2934 肺活量是指在尽力吸气之后再尽力呼出的气体总量,代表肺一次大的机能活动量,也是反映生长骑车水平的

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