这么投诉的水果,引来了大家的热议,有的人说西瓜的热量高,有的人说西瓜血糖生成指数高,到底什么人不能吃西瓜呢? 先来说下西瓜的热量,每百克西瓜中的热量是31千

夏季到来了,天气越来越闷热,这个时候的人们都喜欢吃些喝些解暑的食品。在解暑的水果中,西瓜是必不可少的。大夏天,一个大大的西瓜,一口咬下去,想想都舒服。

其实西瓜在众多生果中单位热量算是低的。每一百克才25大卡,而苹果还要50大卡左右呢。可是一个苹果均匀就…

随着健康饮食观念的深入人心,高营养,低热量的食物受到了人们尤其是瘦身一族的喜爱,炎热的夏季是西瓜大量上市的季节,汁多味美的西瓜成为了消暑利器,于是有人以瓜代