小苏打属于碱性物质，而牛肉中含有丰富蛋白质，碱性物质会使蛋白质发生变性，不容易被人体吸收。牛肉中的脂肪和碱会发生皂化反应，在损害营养价值的还会产生异味，牛肉中含有的维生素B族也会消失，完全降低了牛肉的营养价值，对身体健康不利。用小苏打腌制牛肉量放多时，还会使牛肉有苦涩感。

　　小苏打腌牛肉的危害

　　小苏打俗称食粉，其化学名称为碳酸氢钠，是一种白色粉末状固体。在使用时，要注意控制用量，不易过多，否则有苦涩味道，这是由于小苏打呈碱性，是我国允许使用的食品添加剂。但小苏打腌肉会使肉类的蛋白质发生变性，失去营养价值，所以腌肉时尽量不要放碱类物质。

　　如何腌制牛肉

　　平时腌制肉类的时候，可以用盐、胡椒粉、绍酒、蛋清和淀粉将肉片抓匀，然后用适当的油温滑熟，这样可以很好地保住营养。