步骤1

食材：西兰花100克，小米80克，大米20克。调味料：盐1克。

步骤2

西兰花洗净，剁碎。

步骤3

小米洗净。

步骤4

大米洗净。

步骤5

砂锅中放入大米、小米，加入500毫升清水，大火煮沸后，转中小火煮30分钟，水分半干时，放入盐、西兰花碎，拌匀，继续煮2分钟。

步骤6

盛出即可。