《饮食养生大全》是2008年万卷出版公司出版的图书,作者是崔钟雷、万卷。 《饮食养生大全》是2008年万卷出版公司出版的图书,作者是崔钟雷、万卷。

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适饮食,在于饮食有度,不必太过强调养生食谱,但不可暴饮暴吃,饥饱失常,尤其注意春天宜酸甘口味,不宜吃过辣的东西,以免“损伐肝气”,春季杀菌可吃大蒜,春季吃