一、你的颈椎病是怎么锻炼的? 你的颈椎病你会做锻炼吗?为什么你做了锻炼,你的颈椎病依然没有好?网上有五花八门的锻炼方式,可是你也不晓得哪种是对你好的

今天早上,有个微友给我留言说,颈椎病好的锻炼方法什么 他问我如果我的锻炼方法,真的可以治好我的颈椎病,他就开始练习 看到这个问题,有时我真的会觉

可是要知道,任何病都不是凭空而来,也自然不会凭空而去,要想治愈颈椎病,体育锻炼自然是不可缺少的,对于不同的人群来说,有不同的锻炼方法,今天就来走进颈椎病的

佳答案: 1、颈部运动:头向前倾十百次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。 2、摇动度上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次更多关于颈椎病的好锻炼方法的问题>>

很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。做5分钟的颈椎发现。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩

佳答案: 你好,颈椎病听起来好像是个平常的病,但实际上颈椎连接着身体的各个机能。动一发而牵全身用来形容颈椎是好不过的了,所以一定要重视,医生开的颈复康更多关于颈椎病的好锻炼方法的问题>>