方便,男,1982年9月1日出生于安徽省蚌埠市怀远县,吉林体育学院毕业,散打运动员,创作型男歌手,曾连续五年获得“全国散打锦标赛”80公斤级亚军,第十一届全国运动会

个人不建议这么早出去打比赛。在馆里从基础开始,然后约束实战,轻接触,内部实战个人觉得至少200小时以…

散打比赛规则一、竞赛办法 比赛采用三局两胜制,每局净打 2 分钟,局间休息 1 分钟。 二、体重分级 1、48 公斤级(≤48Kg) 2、52 公斤级(>48Kg-≤52Kg)