步骤1

准备食材：红枣40克、黑芝麻30克、牛奶200毫升。

步骤2

红枣去壳，剪成细丝，放入榨汁机中。

步骤3

继续放入黑芝麻，倒入热牛奶，启动搅拌机，充分打碎。

步骤4

最后倒入杯中即可。