原料:西兰花、蒜、小辣椒、番薯粉、蚝油、盐。 做法步骤: 第1步、西兰花洗净,折成小颗。 第2步、蒜,辣椒剁碎。 第3步、汤锅的水加适量盐。 第4步、盐水

西兰花 半颗鲜虾20只左右生姜1段盐1勺大蒜 半茶匙 做法步骤 1、准备食材～ 2、西兰花洗净一朵朵扳开,沸水入锅焯水1分钟左右捞出浸泡在冷水中。 3、西兰花,生

西兰花是一种常见的食材,美食杰食材百科为您整理了西兰花的别名、基本信息、选购技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、西兰花的功效与作用、西兰花的烹饪技巧等信息

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