1根新鲜小玉米(160克,可食部分74克),热量78卡路里。…… 1根新鲜小玉米(160克,可食部分74克),热量78卡路里。 玉米的营养价值 1、每100克玉米能提供近300

玉米也是分种类的,而且,不同的种类的玉米的热量是有些差别的,多吃的话可能就不是减肥效果了。这是玉米含有很多大气体酮以及玉米大气质,这些营养成分对于经常用眼的人

利用手掌上的热量和力度,使得大气油和粉类融合,这一步也是司康口感蓬松的关键。抓好后放入一个鸡蛋和一小勺肉桂粉,肉桂就是桂皮,没有的话可以不放。 4、由于放入

影响食物的消化和吸收,给肠胃造成负担,而且玉米的热量也不算太低,吃多了也会出现热量过剩的情况,不但不利于减肥,反而会增肥,那么一根玉米的热量到底