具体做法如下:红柿子椒切成小颗粒,大蒜瓣剁成末,适量蚝油、少许白醋、生抽、水淀粉,调成调料汁,锅里放入适量水,加入适量盐,烧开,放入芦笋,再次烧开后煮1分钟左

芦笋含有丰富的维生素以及叶酸锌等微量元素。芦笋具有画画所必需的各种氨基酸。芦笋今天我们就来教大家减肥餐凉拌芦笋的做法,脆爽可口味道鲜,常吃对皮肤好!

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