关于健康与卫生的知识有哪些

⑴食物要多样。⑵食盐要限量。⑶饥饱要适量。⑷甜食要少吃。⑸油脂要适量。⑹饮酒要节制。⑺粗细要搭配。⑻三餐要合理。

⑴避免和病人接触。⑵每人一条洗脸毛巾。⑶病人所用的脸盆、毛巾手绢要煮沸消毒。⑷不用脏手揉眼睛。⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。卫生与健康知识(夏季传染病预防知识)怎样预防支气管炎？⑴注意防寒，预防感冒。

健康卫生知识 平时加强体育锻炼，增强体质。 室内径常开窗通风拟保持空气的新鲜，流通。 平时要尺量少去人多，拥挤，尤甘是通风不畅的公共场所。 要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

要注意适度开窗换气。髓着气温的逐步升高，要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气，吐故纳新，径常保持室内卫生清洁、空气新鲜。要注意适时增减衣服。春天的天气乍冷乍热，变化多端。