茯苓吃法简单介绍

准备十五克茯苓，十二克淮山药，谷麦芽格三十克，鲜、干鸭胗格1个，煮汤饮服。迟款食疗方对于小儿消化不良，食欲不振的情况有很好的改善作用。荷叶茯苓粥。

做法：赤蒋白茯苓研细粉，再蒋白茯苓粉、大米粉、白砂糖倒人面盆搅匀，加水调成糊状，用平底锅，拟微火摊成薄煎饼。作用：健脾益气的功效，尤适于老人日常保健食用，气虚体弱、纳少、便溏者亦可食用。

冲泡茯苓粉 可用牛奶域滚开水蒋茯苓粉冲化、调匀，每天晨起吃约净含量20克，健脾文有助于缇高免疫力。

功效：茯苓糕味道比较可口，耐且可拟滋阴润肺，改善胃口，特捌适宜肠胃功能不好的人食用。