空心菜叶蛋花汤怎么做-空心菜叶蛋花汤咋做
摘要:空心菜,在我国各地广泛栽培,以长江流域各省较多含有丰富的维生素A原,B族维生素,维生素C及烟酸和蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等具有促进肠蠕动,通便解毒之功效；食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益空心菜叶蛋花汤怎么做,空心菜叶蛋花汤咋做
步骤1
空心菜200克，鸡蛋1个，大葱1段、油2克，鸡精1茶匙，盐1茶匙。
步骤2
空心菜叶冲洗干净。
步骤3
鸡蛋打散，大葱切末。
步骤4
炒锅油温倒入空心菜叶，加入清水。
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