步骤1

食材：玉米粒400克、牛奶250克、西兰花10克。 调味料：白糖5克。

步骤2

西兰花放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。

步骤3

破壁机中放入玉米粒、白糖，加入清水到800ml处，按下五谷浆功能，将玉米打成浆。

步骤4

倒出玉米浆，加入牛奶拌匀，用西兰花点缀即可。