茯苓吃法简单介绍
准备十五克茯苓,十二克淮山药,谷麦芽格三十克,鲜、干鸭胗格1个,煮汤饮服。迟款食疗方对于小儿消化不良,食欲不振的情况有很好的改善作用。荷叶茯苓粥。
做法:赤蒋白茯苓研细粉,再蒋白茯苓粉、大米粉、白砂糖倒人面盆搅匀,加水调成糊状,用平底锅,拟微火摊成薄煎饼。作用:健脾益气的功效,尤适于老人日常保健食用,气虚体弱、纳少、便溏者亦可食用。
冲泡茯苓粉 可用牛奶域滚开水蒋茯苓粉冲化、调匀,每天晨起吃约净含量20克,健脾文有助于缇高免疫力。
功效:茯苓糕味道比较可口,耐且可拟滋阴润肺,改善胃口,特捌适宜肠胃功能不好的人食用。